Mama Tribe

Le prochain cercle de jeunes mamanS
FIN DES INSCRIPTIONS LE 30 AVRIL

« Il faut un village tout entier
pour élever un enfant »

On entend souvent ce proverbe africain ! Au fond de moi je sens qu’il faut tout un village, une tribu toute entière (une “mama tribe” en fait !) pour soutenir une maman ! Depuis toujours chaque femme a besoin d’être accompagnée et soutenue pour faire sereinement ses premiers pas de mère tout en restant connectée à son individualité.

Si vous cherchez un moyen pour vous retrouver
et vous entourer de merveilleuses jeunes mamans comme vous

Voici ma proposition pour sublimer votre début d’année : de mai à juin 2021, je vous invite à participer à un cercle de jeunes mamans, chaque semaine, pour apprendre à vous réapproprier votre vie de mère et vous reconnecter à votre sensibilité de femme. Cette Mama Tribe est le moyen idéal pour vous donner les ressources nécessaires pour appréhender au mieux cette année.

Je rassemble autour de notre cercle
12 jeunes mamans qui ont chacune envie de :
  • Créer et tisser du lien avec d’autres jeunes mères pour vous sentir unies et puissantes, ensemble
  • Échanger librement et en toute bienveillance sur différents thèmes autour de la maternité
  • Être entendue et déposer ce que vous avez sur le coeur
  • Mieux vous connaître en tant que mère tout en vous connectant à la femme que vous êtes
  • Vous prioriser et retrouver un bien-être personnel
  • (Ré) apprendre à vous connecter à vos envies et besoins
  • Vous connecter à une vie qui vous ressemble
  • Découvrir des outils à mettre en place dans votre quotidien pour une vie pleine de vitalité et de magie
Le programme détaillé pour notre Mama Tribe

Avec plus de 1500 femmes (et plus particulièrement de jeunes mamans) accompagnées dans mon cabinet à Paris, il me tient à coeur de vous proposer différentes approches pour que vous puissiez être connectées à la mère et femme que vous êtes.

Mon approche est celle d’une thérapeute holistique et aussi maman consciente que la maternité est une étape bouleversante dans notre vie de femme. Je suis convaincue que nous sommes plus fortes lorsque nous sommes ensemble et j’ai envie que vous puissiez le ressentir.

Mon souhait est de créer une communauté de femmes où nous pourrons ensemble créer des liens intimes et profonds.

Au cours de ces sessions, chacune d’entre vous aura l’opportunité de pouvoir échanger en toute sécurité, être vulnérable en découvrant certaines parties cachées de ce qui se joue en elle. Tout cela se fera dans la bienveillance et la bonne humeur.

Au cours de chaque cercle, je partagerai avec vous des conseils très pratiques et ancrés mais aussi des rituels magiques, connectés aux lois de la vie. Mon souhait est de partager lors de chaque cercle, un outil que je trouve particulièrement utile : méditation, visualisation, séance d’EFT, respiration, recettes, plantes ou outil de coaching que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

Pour chaque rencontre, j’ai choisi 1 thème principal sur lequel nous échangerons. Ces thèmes ont été mis en lumière suite aux discussions et accompagnements que j’ai pu mettre en place depuis des années au cabinet et pendant mes séances de coaching : 

Cercle 1 : La maternité pour vous

Découverte de notre Mama Circle et des 12 participantes avec nos intentions pour le cercle.

Echanges autour de votre version idéale de la maternité … et ce qu’elle est vraiment.

Cercle 2 : Retrouver ses priorités

Lorsqu’on devient maman, on a parfois des difficultés à retrouver ses priorités : qu’est ce qui a le plus de valeur pour nous ? qu’est ce qui est important ? Nous verrons ensemble comment prioriser les choses / gens / activités pour vous connecter à une vie épanouissante qui vous ressemble..

Cercle 3 : Moi & Moi

Prendre soin de soi, c’est retrouver le lien entre notre corps, notre cœur et notre esprit. Accueillons ce qui se passe à l’intérieur de nous et trouvons les moyens pour rendre cette connection magique.

Cercle 4 : Moi & mon bébé

Devenir maman c’est apprendre à découvrir son enfant. C’est aussi apprendre à favoriser un équilibre familial où chacun des membres de votre tribu a sa place.

Cercle 5 : Moi & mon partenaire

Re-trouver une bonne communication avec son partenaire peut s’avérer être un challenge après l’arrivée de bébé. Trouvons des pistes pour recréer une intimité avec votre partenaire.

Cercle 6 : La parentalité décomplexée

Dans les premiers mois après l’arrivée de bébé, le manque de sommeil, la fatigue, la culpabilité, les questionnements affluent. Cherchons ensemble comment développer une parentalité décomplexée avec bienveillance et humour.

Cercle 7 : Mettre plus de magie dans sa vie

Découvrez comment élever votre propre énergie et intégrer plus de magie dans votre quotidien. Vous serez plus alignée avec vos envies et attirerez vers vous tout ce que vous désirez. Excitant, n’est ce pas ?

Cercle 8 : Cérémonie de renouveau

Nous ferons le bilan en utilisant les enseignements de ces mois passés ensemble, afin de se projeter avec confiance et joie pour le reste de 2021. Nous clôturerons notre cercle au cours d’une cérémonie douce et riche en émotions qui scellera le travail accompli dans notre tribu.

Notre Mama tribe en pratique

Membres: La Mama Tribe a lieu en ligne et est composée de 12 mamans.

Fréquence : Chaque cercle sera organisé tous les vendredis, à partir du 7 mai 2021.

Les dates : les 8 cercles auxquels vous êtes invitées à participer, en totalité, auront lieu les vendredis 7, 14, 21, 28 mai puis 4, 11, 18, 25 juin 2021. Réservez vos dates!

Les accessoires : votre ordinateur ou téléphone, de quoi prendre des notes, votre boisson doudou préférée, vous et … peut être votre enfant 🙂

L’horaire : 14h00 à 16h00. Notre premier cercle du 7 mai durera exceptionnellement 2h30 et finira à 16h30.

Le prix : 495€

Bonus : Pendant chaque cercle, vous serez associée à une “binômama” pour avancer ensemble. Vous aurez accès dès votre inscription à 2 méditations au rythme du tambour.

"La Mama Tribe m’a apporté ce que je recherchais pour mon post partum - du soutien avec un groupe de jeunes mamans - et plus encore ! De si belles rencontres, des outils pour le quotidien, de jolies réflexions autour de cette naissance et ce qu’elle apporte, bouscule, une énergie incroyable qui m’a portée tout au long de ces semaines et me porte encore. Je suis tellement heureuse et reconnaissante de ne pas être passée à côté de cette opportunité!!"

Pauline
Maman de Eloïse et Tom

"La Mama Tribe a été une bulle d’oxygène chaque vendredi pendant 2 mois. Un espace où je me suis sentie en confiance et en sécurité pour déposer mes émotions du moment, un espace d’écoute bienveillante et sans jugement, me permettant de libérer mon cœur. J’y ai découvert le pouvoir du cercle et je partais reboostée après chaque session, reliées de manière puissante avec les autres mamans et Julia. Je suis mamans de deux petites filles (4 ans et 6 mois), et j’ai souhaité vivre et prendre en main mon second post-partum différemment, en m’apportant les choses qui m’avaient manqué lors de mon premier : un village, une tribu de mamans avec lesquelles je puisse échanger sur la maternité et ses challenges. Et c’est ce que j’ai trouvé avec la Mama Tribe. Je parle de mon expérience autour de moi quand je croise de jeunes ou futures mamans, de l’importance d’avoir un moment à soi dans le tumulte de la maternité, un moment où on est accueillie et où la parole est libérée. L’expérience continuant au delà des 2 mois, c’est une véritable tribu qui se construit. Ce cercle fait partie des réussites de mon 4eme trimestre et je le conseille plus que vivement !"

Virginie
maman d'Apolline et Diane

"J’ai été accompagnée par Julia durant ma grossesse et j’ai fait avec elle un atelier sur le post-partum avant d’accoucher avec 6 autres mamans. Les liens que nous avons créé lors de cet atelier ont perduré car nous sommes restées en contact quasi quotidiennement pour partager ce que nous traversions dans notre toute récente maternité. J’ai compris la force de la communauté dont Julia parle dans son livre le 4e trimestre. Quand elle a proposé les Mama Tribe j’ai trouvé que c’était une évidence tant je connais les vertus des cercles de femmes et le besoin de soutien et de partage des jeunes mamans. Je reprenais le travail au moment de la première session et ne me sentais pas disponible. Vers les 9 mois de mon fils, je ressentais toujours des difficultés dans ma matrescence et le besoin d’être accompagnée. C’est là que j’ai vu qu’il y avait une nouvelle session qui commençait. Ce groupe a été un grand soutien pendant une période doublement particulière pour moi car je donnais aussi naissance à un projet professionnel. Une double matrescence portée par 12 femmes soutenantes, semaine après semaine. Et surtout le bonheur d’écouter ces femmes, de se mettre en capacité d’accueil et d’ouvrir son cœur. Ça fait un bien fou ! Merci Julia !!"

Marion
Maman de Gaspard

"« Plus que 4 places, je suis sûre qu’une est pour toi » (merci Julia pour ces mots) Parceque bien évidemment que ma place était aux côtés de ce cercle de femmes de tous horizons. Quel plaisir d’écouter et d’être présente pour toutes ces belles âmes et belles personnes chaque vendredis. C’est avec un gros sentiment de légèreté que je fermais mon ordinateur à la fin des sessions. Remontée à bloc dans le sens positif du terme. Chargée d’amour, de soutien, d’outils et de pistes à explorer sur cette nouvelle vie de femme et de maman. Il n’y a tellement aucun jugement ni compétition entre nous, que ça continue de me fasciner encore aujourd’hui. Ps: et chaque vendredis j’étais avec Marius, sur son tapis de sol! Plus ou moins concentrée sur les éventuelles méditations, mais toujours là!!"

Morgane
Maman de Marius

Previous
Next