Mama Tribe

Cercle de jeunes mamanS
Inscriptions ouvertes pour la session 2020

« Il faut un village tout entier
pour élever un enfant »

on entend souvent ce proverbe africain ! Au fond de moi je sens qu’il faut tout un village, une tribu toute entière (une “mama tribe” en fait !) pour soutenir une maman ! Depuis toujours chaque femme a besoin d’être accompagnée et soutenue pour faire sereinement ses premiers pas de mère tout en restant connectée à son individualité.

Si vous cherchez un moyen pour vous retrouver
et vous entourer de merveilleuses jeunes mamans comme vous

Voici ma proposition pour sublimer votre fin d’année : de septembre à décembre 2020, je vous invite à participer à un cercle de jeunes mamans pour apprendre à vous réapproprier votre vie de mère et vous reconnecter à votre sensibilité de femme. Ce Mama Tribe est le moyen idéal pour clôturer cette folle année 2020 et vous donner les ressources nécessaires pour appréhender au mieux 2021.

Je rassemble autour de notre cercle
12 jeunes mamans qui ont chacune envie de :
  • Créer et tisser du lien avec d’autres jeunes mères pour vous sentir unies et puissantes, ensemble
  • Échanger librement et en toute bienveillance sur différents thèmes autour de la maternité
  • Être entendue et déposer ce que vous avez sur le coeur
  • Mieux vous connaître en tant que mère tout en vous connectant à la femme que vous êtes
  • Vous prioriser et retrouver un bien-être personnel
  • (Ré) apprendre à vous connecter à vos envies et besoins
  • Vous connecter à une vie qui vous ressemble
  • Découvrir des outils à mettre en place dans votre quotidien pour une vie pleine de vitalité et de magie
Le programme détaillé pour notre Mama Tribe

Avec plus de 1500 femmes (et plus particulièrement de jeunes mamans) accompagnées dans mon cabinet à Paris, il me tient à coeur de vous proposer différentes approches pour que vous puissiez être connectées à la mère et femme que vous êtes.

Mon approche est celle d’une thérapeute holistique et aussi maman consciente que la maternité est une étape bouleversante dans notre vie de femme. Je suis convaincue que nous sommes plus fortes lorsque nous sommes ensemble et j’ai envie que vous puissiez le ressentir.

Mon souhait est de créer une communauté de femmes où nous pourrons ensemble créer des liens intimes et profonds.

Au cours de ces Mama Circles, chacune d’entre nous aura l’opportunité de pouvoir échanger en toute sécurité, être vulnérable en découvrant certaines parties cachées de ce qui se joue en elle. Tout cela se fera dans la bienveillance et la bonne humeur.

Au cours de chaque cercle, je partagerai avec vous des conseils très pratiques et ancrés mais aussi des rituels magiques, connectés aux lois de la vie. Mon souhait est de partager lors de chaque cercle un outil que je trouve particulièrement utile : méditation, visualisation, séance d’EFT, respiration, recettes, plantes ou outil de coaching que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

Pour chaque Mama Circle, j’ai choisi 1 thème principal sur lequel nous échangerons. Ces thèmes ont été mis en lumière suite à toutes les discussions et accompagnements que j’ai pu mettre en place depuis des années au cabinet et pendant mes séances de coaching : 

Cercle 1 : La maternité pour vous

Découverte de notre Mama Circle et des 12 participantes avec nos intentions pour le cercle.

Echanges autour de votre version idéale de la maternité … et ce qu’elle est vraiment.

Cercle 2 : Retrouver ses priorités

Lorsqu’on devient maman, on a parfois des difficultés à retrouver ses priorités : qu’est ce qui a le plus de valeur pour nous ? qu’est ce qui est important ? Nous verrons ensemble comment prioriser les choses / gens / activités pour vous connecter à une vie épanouissante qui vous ressemble..

Cercle 3 : Moi & Moi

Prendre soin de soi, c’est retrouver le lien entre notre corps, notre cœur et notre esprit. Accueillons ce qui se passe à l’intérieur de nous et trouvons les moyens pour rendre cette connection magique.

Cercle 4 : Moi & mon bébé

Devenir maman c’est apprendre à découvrir son enfant. C’est aussi apprendre à favoriser un équilibre familial où chacun des membres de votre tribu a sa place.

Cercle 5 : Moi & mon partenaire

Re-trouver une bonne communication avec son partenaire peut s’avérer être un challenge après l’arrivée de bébé. Trouvons des pistes pour recréer une intimité avec votre partenaire.

Cercle 6 : La parentalité décomplexée

Dans les premiers mois après l’arrivée de bébé, le manque de sommeil, la fatigue, la culpabilité, les questionnements affluent. Cherchons ensemble comment développer une parentalité décomplexée avec bienveillance et humour.

Cercle 7 : Mettre plus de magie dans sa vie

Découvrez comment élever votre propre énergie et intégrer plus de magie dans votre quotidien. Vous serez plus alignée avec vos envies et attirerez vers vous tout ce que vous désirez. Excitant, n’est ce pas ?

Cercle 8 : Cérémonie de renouveau

Nous ferons le bilan 2020 en utilisant les enseignements de ces 4 mois passés ensemble et de nos expériences de l’année, afin de se projeter avec confiance et joie vers 2021. Nous clôturerons notre cercle au cours d’une cérémonie douce et riche en émotions qui scellera le travail accompli dans notre tribu.

Notre Mama tribe en pratique

Membres: Le Mama Tribe a lieu en ligne et est composé 12 jeunes mamans qui ont un bébé de moins de 9 mois.

Fréquence : Chaque cercle sera organisé les mardis*, 1 semaine sur 2 (la semaine de la pleine lune et de la nouvelle lune) à partir du 3 septembre 2020. * à l’exception du mardi 1er septembre pour cause de rentrée scolaire de nos grands, nous ferons notre cercle le jeudi 3 septembre à la place.

Les dates : les 8 cercles auxquels vous êtes invitées à participer, en totalité, auront lieu le  jeudi 3 septembre puis les mardis 15 et 29 septembre, 13 et 27 octobre, 10 et 24 novembre et le 8 décembre 2020. Réservez vos dates.

Les accessoires : votre ordinateur ou téléphone, de quoi prendre des notes, votre boisson doudou préférée, vous et … peut être votre enfant 🙂

L’horaire : 10h00 à 12h00

Le prix : 345€

Bonus : Pendant chaque cercle, vous serez associée à une “binômama” pour avancer ensemble. Un groupe Facebook vous accueillera pour continuer les partages entre nos cercles