MAMACOACHING
Coaching Holistique
au service de la femme
tout au long de sa maternité
Vous avez envie de vivre votre maternité avec douceur, sérénité tout en ressentant à quel point vous êtes puissante et capable. Vous souhaitez prendre votre santé et votre vitalité en main pour profiter de ces moments uniques. Vous ressentez à quel point il est urgent que vous (re)preniez soin de vous, de votre corps et de vos émotions.
Vous avez envie de vivre votre maternité avec sérénité et douceur ?
Vous êtes en projet bébé, enceinte ou déjà maman, et vous sentez à quel point vous vivez un moment essentiel de votre vie personnelle et parfois même, professionnelle ?
Dans votre quotidien, et autour de cette période particulière de votre vie, vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, à travers votre santé et votre vitalité/énergie, mais également à travers votre corps qui se modifie, et vos émotions.
Dans ce coaching centré sur la femme, j’accompagne les personnes (en projet bébé, enceintes, ou jeunes mamans), qui souhaitent vivre cette période sereinement, tout en se sentant pleinement actrices de cette aventure.
A travers mon coaching holistique, vous aurez accès à différents outils (naturopathie, EFT, autres approches énergétiques) afin de vous soutenir dans ce moment clé de votre vie.
Projet bébé
Grossesse
JEUNE Maman
Me retrouver après l’arrivée de bébé
Maman
- Mettre en place une alimentation individualisée au service de mon bien-être (et par extension celui de mon enfant et de ma famille)
- Adapter mon hygiène de vie à mes besoins
- Apprendre à décrypter les cycles des saisons et de la nature pour les intégrer dans ma vie
- Trouver mon équilibre dans les différents domaines de ma vie
- Retrouver ma puissance
- Cultiver une pleine confiance en moi et en la vie
- En finir avec mes croyances limitantes
- Reconnaître mes blessures et les apprivoiser
- Être sereinement préparée à tous les rendez-vous importants : protocoles d’AMP, échographies, accouchement, post-partum, retour au travail, négociations pour un nouveau poste
- Prendre conscience de mes valeurs et mes talents, et m’y connecter, pour vivre ma maternité pleinement
- Me prioriser et prioriser les différents domaines de ma vie
- M’organiser pour être une mère et une femme épanouie
- Accueillir sereinement les changements qui arrivent dans ma vie et les transformer en cadeaux
- Être souveraine des changements que je veux créer et les mettre en place dans la joie (déménagement, fratrie agrandie, et être actrice et légitime dans les changements que je veux opérer pour ma vie professionnelle
- Me (re) connecter avec mon / ma partenaire
- Créer une tribu autour de moi et la rassembler pour me soutenir et me sentir moins isolée
- M’approprier des outils de communication utiles pour nourrir les relations que je chéris.
- Dépasser mes challenges actuels et avancer
- Accueillir mes envies de changements
- Oser verbaliser et atteindre mes envies profondes
- Vous voulez prendre votre toute puissance dans votre maternité
- Voulez trouver équilibre entre votre vie de femme et de mère
- Vous souhaitez être aussi épanouie dans votre vie pro que perso
- Vous voulez le meilleur pour vous et pour votre enfant
- 1 séance de 30 minutes de bilan pour mieux comprendre qui vous êtes et comprendre vos besoins
- 1 première séance spécifique de 90 minutes autour de votre vitalité et hygiène de vie pour partir sur des bases solides
- 6 séances de 75 minutes
- 1 séance bilan