MAMACOACHING
Coaching Holistique
au service de la femme
tout au long de sa VIe de mère
Vous avez envie de vivre votre vie de mère avec douceur, sérénité tout en ressentant à quel point vous êtes capable et puissante. Vous êtes prête à prendre soin de votre santé, de votre vitalité et de vos émotions pour profiter de ces moments uniques. Vous ressentez à quel point il est urgent que vous vous priorisiez, (re)preniez soin de vous pour être la meilleure version de vous (pour vous, vos enfants et votre tribu).
Le problème c’est que vous ne savez pas par où commencer, que vous avez la sensation que vous vivez dans un monde rempli d’injonctions et qu’au fur et à mesure vous vous êtes déconnectée de votre boussole intérieure.
Que vous soyez enceinte, jeune maman ou déjà maman, je peux vous aider à (re)mettre de la lumière sur tous les domaines de votre vie qui sont importants pour vous et vous accompagner sur ce chemin de la puissance, de la liberté et de l’amour dans la joie, la sérénité et la confiance.
J’ai décidé d’accompagner les mères depuis 2012, lorsque j’ai compris qu’accompagner les femmes dans les différents moments de la maternité était essentiel pour moi. Ma matrescence a bouleversé ma vie dans de nombreux domaines et c’est en me connectant à mon authenticité, à ma vulnérabilité et à ma puissance que j’ai pu expérimenter comment la vie pouvait s’ouvrir à moi quand tout est juste. Je vois quotidiennement dans mes accompagnements à quel point être alignée avec ce qui compte pour nous est important.
A travers mes formations en coaching, psychologie énergétique, naturopathie et acupuncture traditionnelle, je propose des accompagnements qui aident les femmes à avancer sur plusieurs niveaux : physique, émotionnel et énergétique. Pour moi c’est s’assurer que les changements vont opérer en profondeur et sur le long terme.
Travailler avec moi, c’est vous reconnecter avec joie à qui vous êtes vraiment et (re)devenir pleinement l’actrice de cette grande aventure que l’on appelle « la Vie ». C’est honorer toutes les parties de vous qui sont présentes et qui n’attendent qu’à être vues, reconnues et chéries. C’est aussi retrouver la confiance en vous et grâce à une connexion profonde à votre intuition.
A travers ce coaching holistique en 1:1 avec moi, vous aurez accès à différents outils pour vous soutenir sur votre chemin : EFT, visualisations, respirations et autres approches énergétiques mais aussi des outils organisationnels et conseils autour de l’alimentation, des plantes et de la micronutrition.
Grossesse
JEUNE Maman
Me retrouver après l’arrivée de bébé
Maman
- Mettre en place une alimentation individualisée au service de mon bien-être (et par extension celui de mon enfant et de ma famille)
- Adapter mon hygiène de vie à mes besoins
- Apprendre à décrypter les cycles des saisons et de la nature pour les intégrer dans ma vie
- Trouver mon équilibre dans les différents domaines de ma vie
- Retrouver ma puissance
- Cultiver une pleine confiance en moi et en la vie
- En finir avec mes croyances limitantes
- Reconnaître mes blessures et les apprivoiser
- Être sereinement préparée à tous les rendez-vous importants : échographies, accouchement, post-partum, retour au travail, négociations pour un nouveau poste… ou une rupture conventionnelle.
- Prendre conscience de mes valeurs et mes talents, et m’y connecter, pour vivre ma vie pleinement
- Me prioriser et prioriser les différents domaines de ma vie
- M’organiser pour être une mère et une femme épanouie
- Accueillir sereinement les changements qui arrivent dans ma vie et les transformer en cadeaux
- Être souveraine des changements que je veux créer et les mettre en place dans la joie : naître mère, gérer une fratrie qui s’agrandit, déménager et/ou être actrice et me sentir légitime dans les changements que je veux opérer pour ma vie professionnelle
- Me (re) connecter avec mon / ma partenaire
- Créer une tribu autour de moi et la rassembler pour me soutenir et me sentir moins isolée
- M’approprier des outils de communication utiles pour nourrir les relations que je chéris.
- Dépasser mes challenges actuels et avancer
- Accueillir mes envies de changements
- Oser verbaliser et atteindre mes envies profondes
- Vous connecter à votre puissance et prendre des décisions justes pour vous.
- Trouver un équilibre entre votre vie de femme et de mère.
- Vivre une vie épanouissante dans tous les domaines.
- Être la meilleure version de vous pour VOUS et votre entourage.
- 1 séance de 30 minutes de bilan pour mieux savoir qui vous êtes et comprendre vos besoins.
- 1 première séance spécifique de 90 minutes autour de votre vitalité et hygiène de vie pour partir sur des bases solides.
- 7 séances de 75 à 90 minutes pour vous (re)connecter à votre boussole intérieure et avancer sur votre chemin.