RETROUVEZ L'ÉQUILIBRE
DANS LES DIFFÉRENTS DOMAINES DE VOTRE VIE QUI SONT IMPORTANTS POUR VOUS !
Quand on devient mère, il est facile de se perdre en tant que femme dans ce nouveau rôle. Épuisée par le manque de sommeil, la fatigue physique, les responsabilités (#chargementale) c’est toute votre énergie qui en prend un coup ! Déséquilibre émotionnel, frustrations, manque de temps … votre irritation dans votre quotidien se fait peut-être même ressentir dans votre couple. Et je ne vous parle pas des remises en questions sur qui vous êtes ou ce que vous faites…
Vous savez que vous êtes dans le brouillard, mais il ne vous manque que la clarté pour en sortir.
Le MAMA GANG est une expérience de découverte personnelle en ligne qui a été créée pour vous soutenir dans ce cheminement et vous aider à vous reprioriser. Ce programme vous apportera des outils simples et puissants pour vous permettre de retrouver l’élan afin d’être épanouie dans les différentes sphères de votre vie. Une belle avancée pour vous projeter dans la vie que vous voulez créer. L’autre mère-veilleuse nouvelle ? Vous allez également créer des liens avec d’autres mamas bienveillantes.
Votre équilibre a été chamboulé depuis le jour où vous êtes devenue maman.
Aujourd’hui, vous souhaitez prendre soin de vous, de votre corps, de vos émotions et de vos relations.
Vous souhaitez plus que tout retrouver un équilibre et suivre le chemin que vous avez décidé pour vous-même.
Vous désirez être bienveillante, patiente, aimante et puissante;
Vous voulez mieux équilibrer votre temps de famille, d’amante, de maman et de professionnelle;
Vous aspirez à plus de douceur envers vous-même pour vous aimer et vous autoriser à vivre la vie que vous méritez,
Ce gang de mamans est fait pour vous !
Je sais à quel point devenir mère est un chamboulement dans la vie d’une femme, que ce soit de manière physique, émotionnelle ou identitaire. Je l’ai vécu avec l’arrivée de mes deux filles et j’ai accompagné des milliers de mamans qui sont passées par cette étape. Ma particularité ? C’est que je vois la maternité comme une opportunité dans nos vies de femmes.
Je suis Julia Simon, coach holistique en périnatalité depuis 10 ans, formée en médecines traditionnelles naturelles (naturopathie et énergétique & acupuncture traditionnelle chinoise) et experte en transformation personnelle. Je suis également autrice de best-sellers sur le post-partum.
Je sais qu’en étant accompagnée et guidée, cette période peut se révéler magique.
7 semaines au cours desquelles vous obtiendrez des outils pratiques, faciles et puissants à mettre en place dans votre quotidien. Retrouvez enfin votre enthousiasme, votre épanouissement et votre sérénité. Vous serez soutenue tout au long du processus par les femmes du Mama Gang qui, comme vous, veulent le meilleur pour elles-mêmes.
- Plus forte, individuellement et collectivement
- Confiante pour oser être vous-même
- Alignée en menant la vie que vous méritez
- Puissante et souveraine de votre vie tant désirée
- Ancrée et résiliente pour faire face aux épreuves
- Sereine et confiante face au futur tout en ayant une vision plus large de l’avenir
Avec plus de 1500 femmes (et plus particulièrement de jeunes mamans) accompagnées dans mon cabinet à Paris, il me tient à coeur de vous proposer différentes approches pour que vous puissiez être connectées à la mère et femme que vous êtes.
Mon approche est celle d’une thérapeute holistique et aussi maman consciente que la maternité est une étape bouleversante dans notre vie de femme. Je suis convaincue que nous sommes plus fortes lorsque nous sommes ensemble et j’ai envie que vous puissiez le ressentir.
Mon souhait est de créer une communauté de femmes où nous pourrons ensemble créer des liens intimes et profonds.
Au cours de ces sessions, chacune d’entre vous aura l’opportunité de pouvoir échanger en toute sécurité, être vulnérable en découvrant certaines parties cachées de ce qui se joue en elle. Tout cela se fera dans la bienveillance et la bonne humeur.
Au cours de chaque cercle, je partagerai avec vous des conseils très pratiques et ancrés mais aussi des rituels magiques, connectés aux lois de la vie. Mon souhait est de partager lors de chaque cercle, un outil que je trouve particulièrement utile : méditation, visualisation, séance d’EFT, respiration, recettes, plantes ou outil de coaching que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.
Pour chaque rencontre, j’ai choisi 1 thème principal sur lequel nous échangerons. Ces thèmes ont été mis en lumière suite aux discussions et accompagnements que j’ai pu mettre en place depuis des années au cabinet et pendant mes séances de coaching :
Découverte de notre Mama Circle et des 12 participantes avec nos intentions pour le cercle.
Echanges autour de votre version idéale de la maternité … et ce qu’elle est vraiment.
Lorsqu’on devient maman, on a parfois des difficultés à retrouver ses priorités : qu’est ce qui a le plus de valeur pour nous ? qu’est ce qui est important ? Nous verrons ensemble comment prioriser les choses / gens / activités pour vous connecter à une vie épanouissante qui vous ressemble..
Prendre soin de soi, c’est retrouver le lien entre notre corps, notre cœur et notre esprit. Accueillons ce qui se passe à l’intérieur de nous et trouvons les moyens pour rendre cette connection magique.
Devenir maman c’est apprendre à découvrir son enfant. C’est aussi apprendre à favoriser un équilibre familial où chacun des membres de votre tribu a sa place.
Re-trouver une bonne communication avec son partenaire peut s’avérer être un challenge après l’arrivée de bébé. Trouvons des pistes pour recréer une intimité avec votre partenaire.
Dans les premiers mois après l’arrivée de bébé, le manque de sommeil, la fatigue, la culpabilité, les questionnements affluent. Cherchons ensemble comment développer une parentalité décomplexée avec bienveillance et humour.
Découvrez comment élever votre propre énergie et intégrer plus de magie dans votre quotidien. Vous serez plus alignée avec vos envies et attirerez vers vous tout ce que vous désirez. Excitant, n’est ce pas ?
Nous ferons le bilan en utilisant les enseignements de ces mois passés ensemble, afin de se projeter avec confiance et joie pour le reste de 2021. Nous clôturerons notre cercle au cours d’une cérémonie douce et riche en émotions qui scellera le travail accompli dans notre tribu.
Membres: La Mama Tribe a lieu en ligne et est composée de 12 mamans.
Fréquence : Chaque cercle sera organisé tous les vendredis, à partir du 7 mai 2021.
Les dates : les 8 cercles auxquels vous êtes invitées à participer, en totalité, auront lieu les vendredis 7, 14, 21, 28 mai puis 4, 11, 18, 25 juin 2021. Réservez vos dates!
Les accessoires : votre ordinateur ou téléphone, de quoi prendre des notes, votre boisson doudou préférée, vous et … peut être votre enfant 🙂
L’horaire : 14h00 à 16h00. Notre premier cercle du 7 mai durera exceptionnellement 2h30 et finira à 16h30.
Le prix : 495€
Bonus : Pendant chaque cercle, vous serez associée à une “binômama” pour avancer ensemble. Vous aurez accès dès votre inscription à 2 méditations au rythme du tambour.
Rejoignez la liste d'attente pour être au courant du prochain lancement
- 6 thématiques abordées en vidéo
Vivez le Mama Gang à votre juste rythme sans avoir jamais la sensation d’avoir pris du retard. Je vous guiderai vers la meilleure version de vous-même et vers votre potentiel à chaque semaine. - Exercices pratiques
Réalisez-les de façon autonome, quand vous le souhaitez et selon votre emploi du temps pour ancrer vos apprentissages. - Séances live de questions/réponses
Toutes les semaines, je réponds à vos questions. - Groupe Télégram privé
Échangez et connectez avec les autres Mamas pendant toute la durée du programme. - Cercle d’ouverture
Pour créer les premiers moments de sororité en connectant à l’énergie du Mama Gang. - Cercle de clôture
Pour porter votre vision à long terme à l’aide des outils que vous aurez acquis. - Cercle de mamans
Animé par de fantastiques doulas en mai en petits groupes pour favoriser l’intimité. - Des replays de tous nos échanges
- Le soutien des doulas tout au long du processus
Découverte du programme, premiers moments au sein de votre nouvelle Tribu. L’occasion de répondre à vos questions, mieux connaître vos attentes et célébrer le début de cette magnifique aventure. Le moment idéal pour réfléchir aux intentions que vous allez poser pour ces prochaines semaines.
C’est l’heure de faire le bilan et de poser vos intentions. Cette première semaine vous permettra d’évaluer quelles sont vos priorités du moment, et où sont les domaines qui vont nécessiter votre attention.
Rappelons-nous de l’importance de la tribu et chérissons-la : « seules on va plus vite, ensemble on va plus loin ». Mieux communiquer, déléguer et poser ses limites avec votre entourage seront au rendez-vous de cette riche semaine. Déconstruisons ce mode de pensée patriarcale qui essaie de valoriser que tout gérer toute seule est un accomplissement.
Devenir maman c’est se réapproprier son corps après des mois / années de changements. Comment prenez-vous soin de votre « temple »?
Une semaine pour continuer à réfléchir aux thématiques abordées pendant les deux premières semaines et pendre le temps de profiter de ce voyage intérieur.
La Matrescence et ses montagnes russes émotionnelles. Retrouvez votre équilibre grâce à une vision holistique et à des outils fabuleux (EFT et Fleurs de Bach).
Prendre soin de son état d’esprit, alléger sa charge mentale et s’organiser en respectant ses besoins sont essentiels pour la jeune maman que vous êtes. Retrouvez de la sérénité que vous soyez en congés mat’ ou de retour au travail.
Vous pouvez créer la vie que vous voulez. Tous les enseignements de ces dernières semaines vont vous permettre de ressentir quelle vie vous voulez vivre. Ma volonté est que vous puissiez vous projeter avec joie et sérénité pour le reste de 2022.
Une soirée pour honorer les sept semaines passées dans le Mama Gang et répondre à vos toutes dernières questions.
Nous finirons cette soirée par une visualisation que j’adore et qui vous permettra de porter votre vision durant les mois et années qui suivront.
Expérimentez la magie des cercles de femmes en petits groupes. Vous aurez la possibilité de vous inscrire à l’un des cercles proposés pendant les semaines qui suivront la fin de notre programme. Une occasion idéale pour ressentir la sororité ainsi que la force et la vulnérabilité des femmes.
Vous obtenez :
- 6 thématiques abordées en vidéo
- Exercices pratiques
- Séances live de questions/réponses
- Cercle d’ouverture
- Cercle de clôture
- Connexion avec d’autres mamans avec notre groupe Télégram privé
- Replays
- Le soutien de doulas
7 semaines de retour vers soi pour seulement 397 Euros.
Vous avez jusqu’au 16 mars pour nous rejoindre!
Chaque nouveau module est mis en ligne le jeudi matin.
Les 6 modules seront mis en ligne le 17, 24, 31mars + 14, 21, 28 2022.
Je répondrai à toutes vos questions concernant le thème de la semaine précédente, sur Zoom, les jeudi soir à 21h.
Live d’ouverture : 17 mars puis les jeudis suivants 24, 31 mars, 14, 21, 28 avril et 5 mai 2022 pour clôturer.
Vous allez attendre vos jeudis avec impatience !
Vous recevrez pour chaque module un formulaire dans lequel vous pourrez poser votre « question du jeudi ». J’y répondrai même si vous n’êtes pas là. Vous pourrez regarder la réponse dans le replay.
Oui !
Notre premier appel a lieu le 17 mars et le dernier le 5 mai. J’ai hâte !
Oui bien-sûr ! Il y aura un replay pour chaque appel du jeudi soir.
Toutes les videos et replays du programme seront disponibles sur la plateforme jusqu’au 30 juin 2022.
Vous pourrez regarder avoir accès à toutes les vidéos de la plateforme jusqu’au 30 juin. De quoi les regarder à votre rythme.
Mon envie pour la Mama Gang, c’est que vous puissiez expérimenter de nouvelles choses.
A la fin du Gang (7 avril), vous aurez la possibilité de vous inscrire au sein d’un cercle de femmes, animé par une doula.
Toute maman qui veut créer un temps pour “être” dans leur quotidien mais qui n’a pas vraiment créé le temps jusqu’à présent.
La Mama Gang a été créé pour TOUTES les mamans qui veulent expérimenter la sororité et qui savent que leur épanouissement se situe dans les différentes sphères de leur vie.
Vos enfants peuvent être des nourrissons … ou des ados ! Vous êtes la bienvenue.
Je ne connais pas de femme qui ne pourrait pas bénéficier du Mama Gang.
Si vous n’avez pas envie d’élargir votre zone de confort et que votre vie actuelle vous satisfait à 2000%, peut-être que cette expérience en ligne n’est pas faite pour vous.
Oui, vous avez la possibilité de payer en 3 fois. 167€ prélevés de manière mensuelle.
Votre inscription vous engage pleinement dans le Mama Gang et il n’y a pas de remboursement possible. C’est un engagement envers vous-même.